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Drei Schritte zur korrekten Reinigung des Einlaufsets

Ein Klistier-Set kann schnell zu einem Hotspot für unerwünschte Bakterien und Schimmelpilze werden, wenn es nicht ordnungsgemäß gewartet wird. Wenn diese Idee für Sie genauso unattraktiv ist wie für uns, dann lesen Sie weiter!

Wenn Sie Ihr Klistierset nach dem Gebrauch gründlich gereinigt und getrocknet halten, können Sie nicht nur bösartige Bakterien und Schimmelpilze fernhalten, sondern auch die Lebensdauer Ihres Sets erhöhen. Und noch besser: Der Prozess ist einfach und kann daher leicht in Ihre Einlaufroutine integriert werden.

Schritt 1: Wie wasche ich das Einlaufset?

Wenn es möglich ist, zerlegen Sie das gesamte Klistierset, entfernen Sie den Schlauch aus Ihrem Beutel oder Ihrem Eimer und achten Sie darauf, die Klemme zu öffnen. Entfernen Sie außerdem die Spitze aus dem Schlauch.

Bereiten Sie heißes Seifenwasser zu und waschen und spülen Sie Ihre alle Einzelteile gründlich aus.

Schritt 2: So desinfizieren Sie Ihr Einlaufset

Wir empfehlen, wann immer möglich, natürliche Produkte zu verwenden. Wasserstoffperoxid ist eines der effektivsten natürlichen Desinfektionsmittel und eignet sich daher ideal für die Reinigung der Einlaufsets.

Schließen Sie alle Teile Ihres Sets wieder an und gießen Sie zwei Tassen 3%-iges Wasserstoffperoxid in den Klistierbehälter oder -beutel. Lassen Sie etwas Flüssigkeit durch den Schlauch und die Spitze fließen, bevor Sie die Klemme anbringen, um den größten Teil der Flüssigkeit aufzufangen.

Experten zufolge benötigt 3% Wasserstoffperoxid zweieinhalb Stunden, um die Desinfektionsmagie effektiv durchzuführen. Daher empfehlen wir Ihnen, den Eimer / Beutel und die mit der Lösung gefüllten Schläuche so lange stehen zu lassen.

Wenn es desinfiziert ist, geben Sie die Lösung in die Toilette und spülen Sie das gesamte Set gründlich mit Wasser aus, um das restliche Peroxid zu entfernen.

Entfernen Sie die Einlaufspitze aus dem Schlauch und tauchen Sie sie in eine kleine Schüssel mit heißem Wasser. Fügen Sie einige Esslöffel Peroxid hinzu und lassen Sie es acht Stunden oder über Nacht in der Lösung ruhen.

Da dieses Produkt mit Ihrer Haut (und den unteren Regionen) in Kontakt kommt ist die gründliche Reinigung ein wichtiger Vorgang für die Hygiene des Sets.

Schritt 3: Trocknen Sie Ihren Klistierbeutel / -eimer und -schlauch

Trennen Sie den langen Silikoneinlaufschlauch noch einmal ab und hängen Sie ihn (wenn möglich) außerhalb des direkten Sonnenlichts zum Trocknen auf. Der gleichmäßige Außenluftstrom unterstützt den Trocknungsprozess. Lassen Sie ihn so lange hängen, bis keine Flüssigkeit mehr zu sehen ist. Um den Prozess zu beschleunigen können Sie den Schlauch schnell kreisen lassen (wie ein Lasso) oder einen Fön mit niedriger Einstellung verwenden. Den Klistierbeutel oder -eimer können Sie mit einem Papiertuch abtrocknen und anschließend auch lufttrocknen lassen.

Wenn alle Teile Ihres Sets vollständig trocken sind, legen Sie sie in Ihre Aufbewahrungstasche.

Wenn Sie Fragen oder Anmerkungen haben, kontaktieren Sie uns gerne und wir werden Ihnen schnellstmöglich antworten.

Medizinischer Haftungsausschluss. Die Informationen auf dieser Website sind nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht und implizieren keinen ärztlichen Rat. Sämtliche Inhalte, einschließlich Texte, Grafiken, Bilder und Informationen, die auf dieser Website enthalten sind oder auf dieser Website verfügbar sind, dienen ausschließlich der allgemeinen Information.

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Die beste Position für einen Darmeinlauf

Wenn Sie sich gerade auf Ihren ersten Einlauf vorbereiten oder gerade Ihren ersten Einlauf gemacht haben und sich nicht sicher sind, ob Sie schon die richtige Einlaufposition gefundne haben, ist das der perfekte Beitrag. Wir stellen drei verschiedene Varianten vor, wie man einen Einlauf durchführen kann.

Eins vorneweg: DIE perfekte Position gibt es nicht. Es gilt, verschiedene Positionen zu probieren, den Winkel immer wieder geringfügig zu verändern und die individuell optimale Position zu finden.

Es gibt drei Positionen, die immer wieder genannt und empfholen werden. Wir empfehlen, sie in der folgenden Reihenfolge auszuprobieren:

1. Seitenlage (links)

Legen Sie sich mit gestrecktem Bein auf die linke Seite. Bringen Sie Ihr rechtes Knie zur Brust und legen Sie es auf den Boden. Verwenden Sie ein Kissen oder Ihren linken Arm, um Ihren Kopf vom Boden abzufedern. Sie sollten nun einen einfachen Zugang zu Ihrem Anus haben, um die Spitze angenehm einführen zu können.

2. Auf dem Rücken

Legen Sie sich auf den Rücken (bei Bedarf mit einem Kissen unter den Kopf). Einige Leute tun dies gerne in der Badewanne. Bringen Sie Ihre Knie zur Brust (ein weiterer Vorteil der Badewanne ist, dass Sie Ihre Füße gegen die Wand stellen können). Durch die angewinkelten Beine können Sie die Spitze angenehm einführen.

3. Auf allen Vieren

Knien Sie sich hin und legen Sie Ihre Ellbogen auf dem Boden ab. In dieser Position können Sie schon die Spitze in den Anus einführen. Als Variation dieser Position können Sie den Kopf am Boden ablegen, um den Beckenwinkel zu verringern.

Ein letzter Tipp: Stellen Sie immer sicher, dass Sie diese Positionen ausprobieren, wenn Sie sich in der Nähe einer Toilette befinden! Mit der Erfahrung mehrerer Einläufe werden Sie in Gefühl entwickeln, wie lange Sie in welcher Position die Flüssigkeit halten können.

EDIT: Eine unserer Kundinnen hat uns kontaktiert und ihre Lieblingsposition beschrieben:

„Für mich sind die einfachsten Positionen für einen größeren Einlauf (ca. 2 Liter) die Yoga-Haltung Savasana oder in der Fötusposition auf der rechten Seite. In beiden Positionen schaffe ich es als kleine Person zwei Liter Wasser mit warmer Kamille einzuführen. Am Anfang habe ich das nicht geschafft, aber nach einigen Versuchen fand ich heraus, wie wichtig Entspannung (z.B. durch eine vorhergehende Yoga-Sitzung) und tiefes und langes Atmen der Schlüssel für ein erfolgreiches, angenehmes und nie schmerzhaftes Reinigen ist. Nach einigen Jahren Erfahrung bin ich immer noch überrascht von der Leichtigkeit, mit der ich heute einen 2-Liter-Einlauf machen kann. Natürlich habe ich vorher einen Arzt konsultiert. Das finde ich sehr wichtig und sollte IMMER gemacht werden.“

Fragen? Bemerkungen? Wenn Ihnen Ihre Lieblingsposition hier fehlt, bzw. keine Variation der aufgeführten ist, kontaktieren Sie uns gerne!

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Die richtige Einlaufflüssigkeit

Menschen haben aus verschiedenen Gründen schon lange Einläufe als natürliches Mittel der Reinigung verwendet. Im Laufe der Jahre haben verschiedene Kulturen und Einzelpersonen einzigartige Zutaten verwendet, um Einlaufflüssigkeiten zuzubereiten.

Dies sind einige der häufigsten Arten und Gründe, warum sie verwendet werden. Die Auflistung hat in keinster Weise den Anspruch auf Vollständigkeit und es kommen immer wieder neue Variationen auf. Wir sind sicher, dass es noch mehr Rezepte gibt und freuen uns, von allen zu hören, um sie in diese Liste aufzunehmen.

Der Wassereinlauf

Ein Einlauf mit Wasser ist ein simplet Einlauf, der mit einem Einlaufset und Wasser durchgeführt wird. Einige Menschen verwenden gerne eher kaltes Wasser, während andere glauben, dass Wasser, das nur wenig über der Körpertemperatur liegt, am effektivsten ist.

Wassereinläufe werden meistens durchgeführt, um den Stuhl zu befeuchten, damit er sich lockern und leichter lösen kann.

Einige glauben, dass dies für eine routinemäßige Darmreinigungsmaßnahme unerlässlich ist, während andere die Überzeugung haben, dass es dabei helfen kann, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

In der Regel wird der Wassereinlauf mit destilliertem Wasser mit körperähnlicher Temperatur durchgeführt.

Der Epsom-Einlauf

Epsom-Salz-Einlauf-Rezepte bestehen aus der Kombination von Epsom-Salzen mit Wasser (einige Leute empfehlen etwa 4 EL Bittersalz für 2 Liter Wasser). Diese ähneln Wassereinläufen und werden bei Verstopfung durchgeführt, indem mehr Wasser aus dem Darm in den Dickdarm gezogen und die Darmmuskulatur entspannt wird.

Der Kräuter-Einlauf

Kräuter-Einlaufe sind Einläufe, bei denen Wasser mit Kräutern veredelt wird (z.B. durch Aufkochen). Diese Rezepte werden von Personen durchgeführt, die glauben, dass die Wirkstoffe in den Kräutern von den Darmwänden aufgenommen werden und direkt in den Blutkreislauf gelangen, um natürliche Heileffekte zu induzieren.

Viele Leute glauben, dass zuerst ein reinigender Einlauf und dann ein Kräutereinlauf durchgeführt werden sollte, damit die Absorption optimal ist.

Ein beliebter Kräuter-Einlauf ist der Knoblauch-Kräuter-Einlauf, bei dem fünf Knoblauchzehen zerdrückt und anschließend mindestens 15 Minuten in einem Liter Wasser eingelegt werden. Anschließend wird die Flüssigkeit abgeseiht und der Einlauf durchgeführt. Einige Leute glauben, dass dies helfen kann, Parasiten und Candida zu entfernen.

Ein weiterer beliebter Kräuter-Einlauf ist der Kammille-Einlauf: Man kocht einen Liter Wasser gemeinsam mit Kamillenblüten auf, seiht die Flüssigkeit ab, gießt einen Liter kaltes Wasser nach und lässt sie abkühlen. Einige Leute glauben, dass dies bei Hämorrhoiden hilft und den Dickdarm beruhigt.

Der Joghurt-Einlauf

Grundlegende Joghurt-Einlauf-Rezepte können entweder bestehen

a) Mischen von lauwarmem Wasser mit 2-5 Esslöffeln eines pulverisierten Probiotikums, um die Einlauflösung herzustellen.

b) Mischen von einem Liter lauwarmem Wasser mit einem Viertel “lebend gezüchtetem” Joghurt (einige Leute bevorzugen andere Mischverhältnisse).

Diese Einläufe werden von Kunden ausgeführt, die glauben, dass sie die Darmgesundheit verbessern, indem sie nützliche Bakterien (Probiotika) in ihren Darm ansiedeln.

Ähnlich wie bei den Kräuter-Einlauf-Rezepten schlagen Menschen, die diese Arten von Einläufen durchführen, vor, vorher einen einfachen reinigenden Einlauf durchzuführen, um optimale Ergebnisse zu erreichen.

Der Kaffee-Einlauf

Ein Kaffee-Einlauf-Rezept besteht aus der Einnahme von rund drei Esslöffeln gemahlenem Bio-Einlaufkaffee und einem Liter destilliertem Wasser in einem Topf. Dann 3 Minuten kochen und 10 Minuten köcheln lassen. Schließlich sollte die Flüssigkeit abgeseiht und abgekühlt werden, bis das Wasser Körpertemperatur hat.

Kaffee-Einläufe werden von denjenigen durchgeführt, die der Meinung sind, dass sie durch Stimulierung der Peristaltik Giftstoffe effektiv aus dem Körper entfernen können.

Kaffee-Einläufe sind auch ein zentraler Bestandteil der alternativen Behandlung (für Krebs und nicht-krebsrelevante Probleme), die als Gerson-Therapie bezeichnet wird. Ein weiterer Grund, warum sie durchgeführt werden, ist der Versuch, den Körper von im Darm lebenden Parasiten zu befreien.

Haben Sie irgendwelche Einlauf-Rezepte, die Sie zu dieser Liste hinzufügen würden? Wir würden sie gerne hören! Kontaktieren Sie uns gerne und teilen Sie uns Ihre Gedanken mit.

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Klistier vs. Irrigator: Wo liegt der Unterschied?

Sie fragen sich, was der Unterschied zwischen einem Klistier und einem Irrigator ist?

Obwohl diese Wörter in Bezug auf die Ausrüstung häufig austauschbar verwendet werden, gibt es einen Unterschied, wenn man sich den Prozess und die Tiefe der Reinigung ansieht.

Klistiers werden Duschen normalerweise mit dem Ausspülen des Enddarms verbunden. Diese Prozedur wird verwendet, um beispielsweise den Stuhlgang anzuregen, Verstopfungen zu lösen, oder zur Reinigung vor Analsex. Für den Klistier sind viele Synonyme im Umlauf: so wird er zum Beispiel auch Birnenspritze oder Klistierpumpe genannt. Man erhält diese Birnenspritzen zum Teil auch in der Appotheke mit Einmalfüllungen. Wir ziehen den Begriff Birnenspritze vor, da dieser die Differenzierung zum Einlaufbecher oder Einlaufbeutel am besten beschreibt.

Für die genannten Zwecke ist keine Tiefenreinigung erforderlich. Daher wird normalerweise nur eine kleine Menge Flüssigkeit (ca. 200ml) eingeführt. Es sind allerdings auch größere Klistiers mit bis zu 500ml Volumen erhältlich. Durch mehrmaliges Nutzen kann eine Birnenspritze auch anstatt eines Einlaufbechers für eine Darmspülung verwendet werden.

Einige Leute nutzen Klistiers auch zur Reinigung von verschiedenen Gegenständen, da der Wasserstrahl gut kontrolliert und mit ein wenig Druck abgegeben werden kann.

Der Begriff Irrigator beschreibt üblicherweise ein Gerät, das man verwendet, um mittels Gravitation eine Darmspülung vorzunehmen. Dies kann in Becher- oder Beutelform sein. Sie bieten andere Nutzeigeigenschaften und werden hauptsächlich für die Darmreinigung vor und während des Heilfastens verwendet.

Sie haben noch weitere Fragen oder wissen nicht, was Sie für Ihre Zwecke benötigen? Dann kontaktieren Sie uns unter hallo@ebenthal-vital.com








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Was ist ein Darmeinlauf… und brauche ich wirklich einen?

In unserem Sprachgebrauch ist der Darmeinlauf schon seit langer Zeit manifestiert: man spricht davon jemandem „einen Einlauf zu geben“, wenn man die Person scharf zurechtweisen möchte. So viel vorneweg: diese negative Konnotation ist fernab der Realität und hat mit dem Einlauf, wie wir ihn anwenden und nutzen nichts zu tun.

 Glücklicherweise haben Einläufe, Irrigatoren und im speziellen die Darmgesundheit nämlich ihren Weg in unseren Alltag gefunden und stellen kein Tabuthema mehr dar: Wissenschaftler bringen die Darmflora in Verbindung mit Depressionen, Ärzte propagieren den Darm als Quell der Gesundheit und Sportler nutzen ihn zur weiteren Leistungssteigerung.

Dennoch wissen einige Leute nicht so recht, was ein Einlauf ist oder wozu er dient. Daher wollen wir im Folgenden ein wenig Aufklärung betreiben:

Was ist ein Einlauf?

Ein Darmeinlauf (auch Darmdusche/-spülung) ist ein Verfahren, bei dem Wasser oder eine andere Flüssigkeit in das Rektum eingebracht wird. Man führt sich ein kleines Röhrchen in den Anus ein und mittels Druck wird diese Flüssigkeit langsam in den Darm gespült. Dazu verwendet man eine Birnenspritze, einen Einlaufbecher oder einen Einlaufbeutel. Teilweise wird die Prozedur als unangenehm empfunden, Schmerzen sollten jedoch nicht auftreten.

Was ist der Zweck eines Darmeinlaufs?

Meistens werden Einläufe gemacht, um den Darm einer Person zu reinigen. Der Grund für die Reinigung kann von Person zu Person variieren, wird jedoch meistens mit zwei Hauptgründen in Verbindung gebracht: Reinigung des Bereichs oder Lösen einer Verstopfung.

Einläufe bei Verstopfung

Wenn der Stuhl einer Person zu trocken oder zu groß wird und Verstopfungen verursacht, kann ein Einlauf verwendet werden, um die Verstopfung zu lösen.

Einläufe zum Reinigen

Wie bereits erwähnt, verwenden manche Leute Einläufe, um ein sauberes Gefühl zu haben oder sich im Zuge einer Heilfastenkur von Grund auf zu reinigen. Der Darmeinlauf funktioniert hier auf die gleiche Weise, indem er alte und meist trockene Stuhlreste auswirft, die sich an den Darmwänden festgesetzt haben oder sich seitlich des Rektums verkrusten.

Oft genannt in diesem Zuge werden Einläufe zum Entgiften des Körpers (z.B. mit Tee, Essig oder Kaffee). Darüber hinaus gibt es viele verschiedene Anwendungen von Ernährungsberatern und Heilpraktikern, die allesamt gemein haben, positive Wirkungen auf den Körper zu haben.

Einläufe zur Reinigung vor dem Analsex

Auch dies ist ein nicht zu vernachlässigender Grund für einen Einlauf. So bevorzugen es viele Leute vor dem Analsex ihr Rektum zu reinigen. Diese Reinigung passiert häufig mit einer Birnenspritze mit relativ wenig Flüssigkeit. Es kommt aber auch vor, dass sich Paare dazu entschließen, eine tiefgehende Reinigung mit einem Einlaufbecher vor dem Analsex zu machen.

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Der gesunde Einlauf: Unsere Anleitung

Erstmalige Vorbereitung
1. Entfernen Sie die Klemme und ziehen Sie die Spitze vom Schlauch ab.
2. Ziehen Sie die Klemme den Schlauch entlang und schließen Sie die Spitze danach wieder an.
3. Drücken Sie die Klemme zusammen, um sie zu verriegeln.

Vorbereitung des Einlauf-Sets
Nehmen Sie den Schlauch und schieben Sie ihn auf den Schlauchanschluss des Stahlbehälters. Anschließend schieben Sie die Spitze Ihrer Wahl (es sind drei verschiedene Arten enthalten) in das andere Ende des Schlauchs.

Den Einlauf angenehm durchführen
Füllen Sie den Eimer mit der Einlaufflüssigkeit und verwenden Sie die Klemme, um den Fluss zu steuern (Wasser, Tee oder Kaffee). Halten Sie die Spitze des Schlauchs über die Badewanne oder Toilette. Öffnen Sie die Klemme, um das Wasser durch den Schlauch laufen zu lassen, bis es stetig austritt. Vergewissern Sie sich, dass sich keine Lustblasen mehr im Schlauch befinden. Sobald Sie sich dessen sicher sind, klemmen Sie den Schlauch mit der Klemme fest zu, um den Wasser uss zu stoppen.
Legen Sie sich auf den Rücken und ziehen Sie Ihre Knie in Richtung Brust. Eventuell finden Sie es angenehmer, sich auf die Seite zu legen. Wenn Sie sich wohl fühlen, führen Sie die Düse etwa drei Zentimeter in den Anus ein. Stoppen Sie, wenn Sie einen Widerstand spüren.

Lassen Sie die Klemme langsam los, um den Wasserfluss zu starten. Beginnen Sie langsam. Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Einlauf ist, die Flüssigkeit aufzunehmen und zu halten, bis die natürlichen peristaltischen Bewegungen des Körpers beginnen. Leichtes Massieren des Bauches kann helfen.
Nachdem Sie so viel Wasser aufgenommen haben, wie Sie halten können, entfernen Sie vorsichtig die Düse. Bleiben Sie auf dem Boden liegen oder gehen Sie auf die Toilette.
Nachdem Sie die Flüssigkeit einige Minuten lang gehalten haben, setzen Sie sich auf die Toilette und entspannen sich. Nehmen Sie sich für den Abschluss Ihres Einlaufs so viel Zeit wie nötig.

Anschließend reinigen Sie das Set (gemäß der Reinigungsanleitung) und lassen es an der Luft trocknen.